Турники
Турники
Наши тренировки
Представляем вашему вниманию небольшую нарезку из личных тренировок.
Периодически клиенты просят совета в плане тренировок, оборудования,
питания. Это видео — небольшое подтверждение того, что мы имеем моральное право давать подобные советы (хотя до сих пор постоянно сами чему-то учимся).
В данном случае опыт тренера с 50-летним стажем дополняется опытом личных тренировок. По этой же причине НЕ продаем клиентам некачественный спортивный инвентарь.
Доставка внутри МКАД до подъезда - 450р., в область по договоренности, в регионы - по тарифам транспортной компании
Стоимость доставки - 450р. распространяется на заказы от 5000р. Подъем на этаж и сборка по договоренности
Самовывоз со склада по адресу: Москва, Варшавское 125, стр. 18 Складской комплекс Сити-Бокс
Купить за наличные, оплатить картой при самовывозе. При доставке оплата по СБП (ссылка, QR-код)
ИП Уколов Виктор Александрович
ОГРНИП 324508100127881
ИНН 504805752484
Юр. адрес: Московская область,
г. Чехов, ул. Московская, д.102, кв./оф.78
Конфуций
Программы тренировок, направленные на увеличение силы и укрепление мускулатуры, обладают следующими преимуществами:
- Прочность и выносливость мышц. Силовые тренировки делают организм значительно сильнее и в несколько раз повышают физическую работоспособность. Это помогает тренироваться больше и дольше, а также намного энергичнее выполнять домашнюю работу.
- Управление весом. Силовые тренировки могут помочь справиться с избыточным весом, а также подкорректировать объемы фигуры с учетом прироста мышечной массы. Эффективно проведенное занятие ускоряет обмен веществ. В течение нескольких часов по окончании тренинга продолжается сжигание калорий, что также положительно влияет на организм.
- Поддержание гибкости и равновесия. Использование во время тренировки различных отягощений позволяет сохранить гибкость и прочность суставов. С возрастом качественно проработанные участки тела лучше сохраняются, обеспечивается отличное равновесие (вероятность падений снижается на 40%).
- Повышение уровня энергии и настроения. Качественная силовая тренировка способствует мощному выбросу эндорфинов, что обеспечивает отличное настроение и прилив бодрости. Многочисленные исследования показали, что мужчины и женщины чувствуют себя намного лучше, когда поднимают тяжести. Если делать это регулярно, можно быстро заметить изменения не только в фигуре, но и самоощущении.
- Снижение рисков травмирования. Во время силовых тренировок происходит укрепление не только мускулатуры, но и соединительных тканей. Связки и сухожилия становятся намного прочнее, что положительно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата. При регулярной проработке суставов риски получения травм сводятся к минимуму.